Ko te ngaronga o te mahi erectile ko te raru nui o nga taangata e kaha wheako ana i te ahotea, me te ahua noho. Ko nga panui e whangai ana ki a maatau me nga kupu whakaari ka taea e tetahi paparanga o te Viagra, ae, he, engari ka taea te whakaora i te kaha moepuku kaore he matū me nga pire? Ae, ae! Ka korero maatau ano hoki.
He aha te tangata e whiwhi ai i te moepuku?
Ae ra, he aha nga tangata i roto i te pakeke o te pakeke, ko etahi atu i nga tau 30-35?
I roto, ko nga raru katoa o tenei ahuatanga ka wehea ki te 2 nga whakarōpūtanga:
- Pūkana.
- Hinengaro.
Ko nga raru o te hinengaro he rereke nga ahuatanga. Hei tauira, ka wheako tetahi tangata i te pouri pouri, tera pea he raru i tetahi hoa.
Ina hoki, he maha pea nga raru e pa ana ki nga ahuatanga o te tangata.
I tenei keehi, he mea nui te tautoko a te wahine, ka whai kiko tenei ki te maimoatanga whai hua.
Mai i te tirohanga ahupūngao, tera ano hoki he papatipu. Mai i te iti o te tohanga toto ki nga raru o te punaha cardiovascular.
I tenei ra, ko te raru tino noa ko te kore o nga homoni, i roto i tenei ahuatanga, he nui te taumaha o te tangata, he tino pouri, me te whakakao.
I roto i tetahi o enei keehi, he pai ake te whakapā atu ki tetahi tohunga, ki te kore e raru te raruraru.
Heoi, ki te kore koe e hiahia ki te toro ki tetahi taakuta, me whakakore koe i te raru, i te kaainga.
Me pehea te whakaora i te mana? Hurihia to momo noho!
Ae, ko te ahua kei te tino uaua ki a koe te whakarereke i to koiora, engari me kaha tonu te pupuri i to mana tane.
Kai tōtika
Ae ra, ko te kai i te kai nohopuku, ka kai i te pia, ka whakakiia to tinana ki nga ngako kino, ka pa ki to mahi moepuku.
Me arotake i to kai, me whakaiti koe i te nui o nga warowaihā ngawari, ka piki ake te kai, te kai, te ika, te tiihi, te tiihi.
He momo oranga hauora
He roa te moe, te whakakahore i nga mahi kino, te tirotiro tonu o to taumaha, te haere, te rere - ka pai ake te katoa o to hauora me to koiora sex.
Whakahaere
He mea nui ano tenei mo te hauora me te whakaoti i te raru o mua.
He maha nga taangata e taea te tohutohu kia toro atu ki te omaoma, mai i tenei ra kaore i te tino utu, kaore he painga nui mai i tenei.
Hei tauira, ko nga taapapa noa e pai ake ana i te tohanga toto i te rohe papa; Hei whakapai ake i te kaha, kei reira katoa nga mahi e taea ana e koe i te omaoma, i te pokapū whakangungu ranei.
Ka taea pea te whakamahi i nga pire me etahi atu raau taero?
Hei hoki mai ki te oranga moepuku noa, me noho tonu koe i nga wa katoa. Me pehea hoki e mahi ai mena he iti noa te taumata o te mana?
Mo tenei kaupapa ka taea e koe te whakamahi i nga pire, penei i a Viagra, me te rite ki a raatau, engari ko te whakamahi tonu ko te whakamahi tonu.
He aha nga whiringa mo te whakahoki mai i te kaha ki te kainga?
Papa pire, a kaore i whakakorea e tetahi te mana, me pehea e ara ai ahau i te kaainga?
He maha nga whiringa:
- Pati;
- Whakangungu;
- Te rongoa o te iwi;
- Prostate mirimiri.
Ko te kaukau rereke me te ua he pai te "rongoa", ko te mea he kaiputaiao, e pa ana ki te kaha.
Hurihia tonu te wai mai i te wera ki te makariri. Ka taea e koe te kaukau me te rau kokoru - ka awhina tenei ki te whakapakari i te mana.
Ma te ara, ko tenei mea he tino pai ki te whakaaro ki te whare kaukau - he tikanga tino pai tenei ka taea e etahi atu tikanga kia kaua e hiahiatia etahi atu tikanga.
He maha nga kaiwhakatere tawhito i mua i te haere, i te taenga atu ki te whare kaukau, ka noho i roto i te ruuma o te moepuku.
I tenei ra, ka toro atu nga tangata ki te whare kaukau, kaore i te tika te tango i nga paitini katoa mai i te tinana, ka pai ake te tango i nga toto toto, ka uru ki roto i te ruuma, ka mau, ka tino pai.
Heoi, kaua koe e uru ki te whare kaukau, na te mea he pupuhi tenei ki te ngakau, e rua, e toru nga wa i te wiki.
Mahi.
Mahalo ko te huarahi tino whai hua ki te whakaara i te mana. Kia tirohia e tatou nga mahi rongonui e kore nei e hiahiatia e koe he whare tapere, ka taea e koe te mahi i te kaainga.
- Rere ki te waahi. Ko te mea pai, me hiahia koe ki te taatai, engari ka taea e koe te mahi me te kore, ka huri noa i ou waewae. 5 meneti he iti rawa mo tenei mahi.
- I runga i te rohe papa. Haere ki te papa, ka whakaara ake me te whakaheke i te pelvis, te maha o nga tukurua kia kaua e neke atu i te 20.
- Takahanga hikoi. Haere ki te papa, kotahi te ringa whakatika i runga i te papa, katahi ka whitikiria o waewae, ka tango i nga waahanga taapiri. Ina koa ka matatau, ka taea e koe te hanga riihi mai i te waewae ki te waewae.
Ko taua whakangungu ano hoki ka awhina i te whakapiki i te kaha o te kaha.
Rongoā tuku iho.
He maha nga mea e tino pohewa ana ki tenei kaupapa, engari he kore noa iho. Hei tauira, i ia ra, i roto i nga ra 30, ka hoki mai te whakamahinga o te ginseng maturuturu ki a koe te taumata o te kaha o mua.
Me tangohia te tincture i te tere o te maha o nga ra, he maha nga maturuturu. I te 1 ra - kotahi maturuturu, i te ra 10 - 10 pata. Ko te mea matua ko te okioki - kaore e taea e koe te inu i te tincture mo te neke atu i te kotahi marama, he tino kino ki te tinana.
Mirimiri.
I a koe e mohio ana, ka hua te taumata o te huringa tane, testostosterone, e whakaatu ana i te taangata he mate whakaipoipo, he uaua me te whakatu.
Ko te mirimiri o te hua manu he 100% te rongoa mo te libido ngoikore.
Tangohia he ua wera, katahi ka haere ki te mirimiri: Tuhia te karapa ki te ringa kotahi, ka paku ki nga whakamatautau me nga nekehanga porohita.
Ka rongo koe ka tere te hua, a i roto i nga wiki e rua ka tino whakatika koe i te hua o to mahi.
He huarahi ano hei whakapai ake i te kaha?
Ae ra, ko wai e hiahia ana ki te whakapau wiki, marama, tau ki te hoki mai ki te oranga moepuku?
He maha nga taangata e hiahia ana ki te whakapiki ake i te waa o te rekoata, hei tauira, i te ra, i etahi ra ranei.
Mena he tauira koe, he ra i tenei ra, engari kaore koe e hiahia ki te tango i etahi pire me te rere huri noa i nga rongoā, ka taea e koe te whakamatau i te maha o nga tohutao utu nui.
Te kai tika.
Nati, te kirīmi kawa, te otaota, te kaimoana (te kaimoana pai, apata ranei). Mo te kai reka - te honi (ano me nga nati). Me inu e koe tenei, kawhe whenua.
Ka awhinatia, kohuatia, hua. Ko taua kai ka whakamanahia kia whai hua ai te painga.
- Tuhinga o mua. Me whakamahi e koe 3 nga wa ia ra. Ko te karepe 20-30 karamu o te namu o te namu, ringihia ki te wai kohua, maka i te ahiahi, me te inu, kia pai te 30 meneti i mua i te kai. Mo te 1 ra ka hiahia koe ki te 1 kapu anake o taua whiu.
- Nga pakiaka o te kaoka. Hei tauira, 20 karamu o te pakiaka kua werohia ka ringihia ki te 200 nga miriona o te waipiro, te vodka ranei. Tango i te tincture i roto i te waahi pouri mo nga wiki e rua, ka ruruhia ia toru ki te wha nga ra. Katahi ka tātarihia te tincture. Tangohia mo te 25 nga ra, e toru nga wa i te hawhe haora i mua i te kai, me te 30 pata o te tincture o 100 - 150 nga milliliter o te kohua kohua engari ko te wai kohua engari ko te wai kohua.
- Kaukau me te hau. I mua i te ra, tangohia he ua, he pai - he whare kaukau. Ka pai ake te rere toto me te, na te mea, ko te mana.
He aha te pakiaka o te kao.
Ae ra, kaore pea e taea te whakahoki mai i te kaha mo te wa roa, na tenei mea ka hiahia koe ki te mirimiri me nga mahi.
Heoi, e whakaatu ana i nga mahi maha, ka uru mai te mana ki te noho i muri i nga ra maha o nga tikanga katoa, kia taea ai e ratou te whakaatu he huarahi tere ki te whakairi i te kaha.
Ki te kore e awhina tenei, na, me:
- Korero ki te taakuta pakari;
- Tīmata i roto i ngā whakangungu me te mirimiri tonu.
Hua
Inaianei kei te mohio pea koe ki nga mea e tika ana kia mahia e koe kia tere ake ai te whakaara i te mana.
Ae ra, he pai ake te korero ki te taakuta me te tirotiro i te whakamatautau, engari ka taea te whakatika i te raru me nga tikanga pera.
Ko nga whakatau nui:
- arahi i te momo oranga;
- Tune ki roto i te hinengaro hinengaro me te hinengaro e whakarite ana i tetahi hoa;
- Me kai noa nga hua whai hua;
- Haere tonu ki te kaukau i te whare kaukau, i te iti rawa ranei o te ua;
- Ko te mea nui rawa atu ko te katoa: He mahi auau, te mirimiri, te whakakori tinana, te kai.
Ko enei katoa ka hoki mai ano to mana tane ki a koe ka tino whakapai ake i to hauora me to oranga.