I te 50 o nga tau, tata ki te haurua o nga tane ka timata ki te raruraru me te kaha. Me pehea te whakanui ake i te kaha i tenei tau me te aukati i te hokinga mai o te ngoikoretanga? Pānuihia nga korero whai hua i roto i te tuhinga.
Ko te tuhinga e tātari ana i nga tikanga whai hua me te tikanga kia piki ake te kaha o te tangata: Ko te kai whakaora, ka whakaatu ki nga rongoa o te iwi, Yoga, te mirimiri, te hinengaro hinengaro me nga mahi whaihua